Υπεύθυνος του παιδικού τμήματος Στίβου είναι ο ομοσπονδιακός προπονητής ΣΠΥΡΟΣ ΒΑΣΔΕΚΗΣ.
Αυτός και οι συνεργάτες μας στο στίβο θα αναλάβουν την προπόνηση τους και σύμφωνα με την ηλικία 6-15χρονων και την ικανότητά τους θα δημιουργηθούν τα ανάλογα τμήματα.

ΤΑ ΘΕΤΙΚΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΤΙΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΣΤΙΒΟΥ:

-Γυμνάζει αρμονικά και σχηματίζει το σώμα.

-Οδηγεί στην αύξηση της άλυπης μυϊκής μάζας και στον έλεγχο του σωματικού βάρους.

-Προλαμβάνει την υπανάπτυξη ορισμένων μυών και μυϊκών ομάδων, λόγω της φυσικότητας των κινήσεων.

-Βελτιώνει τη στάση του σώματος και την λειτουργία των αρθρώσεων.

-Προλαβαίνει την πρόωρη φθορά του στηρικτικού και κινητικού μηχανισμού.

-Αυξάνει την ικανότητα του καρδιοκυκλοφορικού συστήματος.

Ακόμη δεν πρέπει να ξεχνάμε και τις θετικές συναισθηματικής φύσεως και ψυχικές επιδράσεις του κλασσικού αθλητισμού. Εκδηλώνονται με την μορφή αυξημένης ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗΣ, ΑΠΟΦΑΣΙΣΤΙΚΟΤΗΤΑΣ, ΕΠΙΜΟΝΗΣ, ΠΕΙΘΑΡΧΙΑΣ ΚΑΙ ΙΚΑΝΟΤΗΤΑΣ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗΣ.

Τηλ. Για συμμετοχές: 6947 667179 (Καραλή Σάρρα)

IMG_1893DSC_0490DSC_0586DSC_0596
harrysgymoaka
162
 Photos
491
 Followers
379
 Following
#harrysgymoaka #training #gymclasses #spinning #indoorcycle #gym #gymmotivation #personaltraining#indoorcycle #indoorcycling #spinning #harrysgymoaka #personaltraining #gym #training #motivation #join #gymclasses#harrysgymoaka #join #us #indoorcycle #spinning #yoga #pilates #pilatesreformer #trackandfield #minigrups #trx #trxtraining #crossfit #kidsathletics #personaltrainingPilates on ball με την Αινολα Τερζοπουλου. Exercise with a Swiss ball not only strengthens the body by keeping all the muscles working fit also raises o our awareness how our body moves in space @ainola_terzopoulou 💥🤸‍♀️🧘🏻‍♀️#workout #workouttips #pilates #exersice #pilatesmat #ball #swissball #swissballworkout #srength #stabilityball #balanceNew in! Συνεδρίες Air Relax  τώρα στο Harry’s Gym! Join us!  Με το σύστημα αποκατάστασης Air Relax αποκτάς... We keep spinning!!!🚵‍♂️🚴‍♀️🚵‍♀️💥με τον Κωνσταντίνο Παπουτσα!🔝🚴‍♂️ @dadinospap #spinning #indoorcycling #indoorcycle #bike #bikelife #bikestyle #gymmotivation #harrysgymoaka #Νέα σεζόν και δυναμική εκκίνηση⚡️ με #pilates #pilatesreformer#pilatesmat #pilatesday #pilatesteacher #lovepilates #pilatesclass 🤸‍♀️🔛@souzana_kordosi με Σουζάνα ΚορδόσηΤο ομαδικό πρόγραμμα στίβου για ενήλικες θα είναι στην διάθεση σας και φέτος. Ο συνεργάτης μας Κώστας Νακόπουλος σας περιμένει από την Δευτέρα 03/09, ώρα 20:00 και για κάθε Δευτέρα-Τετάρτη-Παρασκευή με στόχο την βελτίωση της φυσικής κατάστασης. Σας περιμένουμε! #harrysgymoaka #trackandfield #minigroups #grouptraining #runningteamΠαιδικές Ακαδημίες Στίβου!!!👫🏃🏻‍♀️🤸‍♀️🥇#kidsacademy💙 #trackandfield #kids #harrysgymoaka #backtoschool #training #withkids #playwithkids #runwithkids #runwildmychild #runwithkidsisaworkout