Ξεπέρασε τα όριά σου με το CROSS TRAINING

To «cross training» είναι ένας νέος τρόπος προπόνησης σε όσους αγαπούν τη γυμναστική ανεξαρτήτως ηλικίας. Πρόκειται για μία προπόνηση που συνδυάζει πολλές δραστηριότητες αερόβιας και αναερόβιας άσκησης. Χρησιμοποιούμε τις καλύτερες και πιο αποτελεσματικές μεθόδους Functional Training ώστε τα μέλη μας να έχουν άμεσα τα καλύτερα αποτελέσματα. O μεταβολισμός παίρνει φωτιά, η διάθεση ανεβαίνει, οι μύες «ζωντανεύουν» και το σώμα μεταμορφώνεται.

4 οφέλη:
1 Νικά τη μονοτονία, χάρη στις διαρκείς εναλλαγές ασκήσεων.
2 Τονώνει όλο το μυϊκό σύστημα.
3 Χαρίζει δύναμη.
4 Βελτιώνει την αντοχή.

8IMG_0605
harrysgymoaka
169
 Photos
507
 Followers
404
 Following
Yoga!!!!💥✔️
🔜Coming soon!!!🤸‍♀️
#yoga #yogaclasses #yogaclass4you #yogaclass #yogaclasstoday #yogaclasss #yogagirl #yogabody #yogafit #yogaeveryday #yogalife #yogaeverywhere #yogatherapy #yogagoals #yogafun #yogaforbeginners #yogafriends #yogafitnessGet ready!!!
Pilates coming soon💥#Pilates #pilatesreformer #pilatesmat #pilatesbody #pilatesclass #pilatesstudio #pilatesworkout #pilatesgirls #pilateslife #pilateslovers #pilatesfit #pilatesteacher #pilatestime#harrysgymoakaStay tuned!! 💃🏻🕺🏻 Contemporary dance💥#contemporarydance #contemporary#dance #dancing #dancers #dances #dancer#harrysgymoaka🔜New Harry’s boot camp classes!!!🤸‍♀️🔝🥇🏋️‍♂️#bootcamp #bootcamps #bootcam #bootcampers #bootcampgirls #bootcampbygetfit #bootcampworkout #bootcamper #bootcampfitness #bootcampideas #bootcamprace #bootcampclass #bootcampfamily #bootcampstrong #bootcampchallenge #bootcamplife #bootcamptraining #businessbootcamp #bootcampspain #harrysgymoakaThe top🔝spinning🚴‍♂️ 🚵‍♂️studio in town!!!🔜 #spinning #spinningclasses #indoorcycle #indoorcycling #harrysgymoakaΤρίτη 17.30-18.30  Σάββατο 9.30-10.30
Pilates με την Αινολα Τερζοπουλου @ainola_terzopoulou #pilates #pilatesclass #pilatesclass#harrysgymoaka#spinning🚴‍♂️ #spinningclasses🚵‍♀️ #spinningclass🚵‍♂️ #indoorcycle 🚴‍♀️#indoorcycleclass #indoorcycling #indoorcyclingstudio #indoorcyclinginstructor #training 🤸‍♀️#personaltraining #gymclasses #harrysgymoaka🏋🏾‍♀️#harrysgymoaka #training #gymclasses #spinning #indoorcycle #gym #gymmotivation #personaltraining#indoorcycle #indoorcycling #spinning #harrysgymoaka #personaltraining #gym #training #motivation #join #gymclasses